對(duì)于70歲的奶奶每天一兩主食走路都飄的情況，可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖等原因?qū)е碌摹?/p>

1、營(yíng)養(yǎng)不良：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)逐漸下降，包括消化吸收功能，如果奶奶沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必要的能量和營(yíng)養(yǎng)素，從而影響身體的活動(dòng)能力和平衡能力。

2、低血糖：低血糖是指血液中葡萄糖濃度過(guò)低，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列癥狀，如頭暈、乏力、心悸等，如果奶奶每天只吃一兩主食，可能會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)低，從而影響身體的活動(dòng)能力和平衡能力。

為了解決這個(gè)問(wèn)題，建議奶奶在飲食方面注意以下幾點(diǎn)：

1、合理搭配飲食：保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。

2、適量攝入主食：每天一兩主食的攝入量可能不足以提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)素，建議適當(dāng)增加主食的攝入量。

3、適量攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重要的營(yíng)養(yǎng)素之一，可以幫助身體修復(fù)和生長(zhǎng)，建議奶奶適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，如魚(yú)肉、雞肉、豆類等。

4、適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體消耗多余的能量，增強(qiáng)身體的活動(dòng)能力和平衡能力，建議奶奶適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。

奶奶應(yīng)該注意飲食和運(yùn)動(dòng)，以確保身體得到足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，增強(qiáng)身體的活動(dòng)能力和平衡能力，如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。