自己嚇自己是膽小、懦弱，并且不自信的意思，屬于網絡流行語，這個梗表達的是對權威的臣服，無力反抗，只能自我寬慰，也可能是調侃自己過于敏感，為小事焦慮，為大事坦蕩的搞笑存在，該梗也有一種幽默的自我調侃說法，即：不要老是大驚小怪，這樣會讓別人認為你是個非常可怕的人，也許別人壓根沒往心里去。